Wytyczne organizacji zajęć treningowych w zakresie taekwondo
olimpijskiego w związku z wystąpieniem stanu epidemii na terenie RP
Podmiot uprawniony do udostępnienia obiektu oraz klub jako organizator zajęć i trenerzy prowadzący
zajęcia zobowiązani są do podjęcia wszelkich działań, które będą zmierzały do zapewnienia bezpieczeństwa
oraz minimalizacji ryzyka zakażenia w czasie obowiązywania Rozporządzeń w sprawie ustanowienia
określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii
na terenie RP. Obowiązujące Rozporządzenia mogą ulec zmianie lub zostać doprecyzowane w zależności
od brzmienia przepisów powszechnie obowiązujących, względnie zaleceń właściwych organów
np. Państwowej Inspekcji Sanitarnej, MSiT, MEN jak również na skutek regulacji wprowadzonych przez
władze samorządowe, właściciela lub zarządcę obiektu.
Zgodnie z zaleceniami Klub będzie bezwzględnie dążył do zachowania bezpieczeństwa i higieny zajęć, oraz
zalecanego (niebezwzględnego) dystansu pomiędzy uczestnikami treningu zwłaszcza w najmłodszych
grupach szkoleniowych.
Zasady organizacji zajęć:
- Rodzice i osoby postronne nie mogą przebywać na terenie prowadzenia zajęć;
- Zalecane jest, aby uczestnicy zajęć korzystali z osobistego sprzętu treningowego (np. gum,
skakanek); - Umożliwia się korzystanie z ogólnego sprzętu sportowego (trenażery, packi, tarcze itp.) tylko
i wyłącznie po jego zdezynfekowaniu; - Podmiot uprawniony do udostępnienia obiektu lub klub zapewnia osobom korzystającym
z obiektu lub sprzętu środki do dezynfekcji rąk i sprzętu sportowego; - Urządzenia i sprzęt sportowy po każdym użyciu i każdej grupie korzystających musi
zostać zdezynfekowany. Za dezynfekcję sprzętu użytego przez grupę podczas treningu
odpowiedzialny jest trener prowadzący zajęcia; - Zaleca się zapewnienie minimum 10 minutowe odstępy między wchodzącymi i wychodzącymi
grupami. Po zajęciach należy przewietrzyć obiekt. Zmieniające się grupy nie powinny się spotykać
na terenie obiektu prowadzenia zajęć (trenerzy są odpowiedzialni za przestrzeganie w/w zasad); - Osoby korzystające z obiektu lub sprzętu są obowiązane do dezynfekcji rąk wchodząc
i opuszczając obiekt. Zalecane jest zachowywanie dystansu społecznego; - Zaleca się noszenie maseczek w częściach wspólnych (korytarze, łazienki, szatnie itp.).
Warunki przystąpienia do treningu przez zawodnika i trenera
Świadoma i dobrowolna decyzja o powrocie do treningów należy do każdego zawodnika i trenera
z osobna, a w przypadku osób niepełnoletnich do prawnego opiekuna lub rodzica i nie zostaje odgórnie
narzucona przez Klub. Klub przed przystąpieniem zainteresowanych do treningów powinien taką deklarację
otrzymać na piśmie. Nie ma gwarancji, że udział w treningach nie spowoduje zwiększenia ryzyka zakażenia
koronawirusem i wystąpienia choroby COVID-19. Zawodnicy oraz prawni opiekunowie przed podpisaniem
takiego oświadczenia muszą mieć świadomość, że ryzyko takie istnieje i że w/w choroba może prowadzić
do ujemnych skutków dla zdrowia i życia zawodnika. W zajęciach powinni brać udział zawodnicy oraz
trenerzy świadomi i odpowiedzialni. Nie powinni posiadać żadnych chorób ani kontuzji, znajdować się
w bardzo dobrej formie fizycznej, z dobrym samopoczuciem i bez żadnych objawów bólowych oraz osoby
u których bezpośrednio lub w ich najbliższym otoczeniu, nie zaobserwowano w ciągu ostatnich 14 dni
żadnych przejawów koronawirusa (w szczególności gorączki trwającej ciągle przez kilka kolejnych dni
powyżej 37oC, kaszlu, duszności itd).
Dodatkowe wymagania: - Zaleca się przed przyjazdem na trening dokonać w domu pomiaru temperatury, a w przypadku
stwierdzenia temperatury powyżej 37oC pozostać w domu i nie brać udziału w zajęciach
a o zaistniałej sytuacji bezwzględnie poinformować trenera; - Zalecany jest przyjazd na trening własnym środkiem transportu, a w przypadku dzieci poniżej
13 lat bezwzględny dowóz przez osobę dorosłą do tego uprawnioną; - Obowiązuje nakaz noszenia maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej w tym podczas
przyjścia/przyjazdu na trening oraz w drodze powrotnej zgodnie z aktualnymi zaleceniami; - Po każdym treningu należy prać odzież treningową według obowiązujących procedur w okresie
pandemii.
Organizacja treningu: - Podczas zajęć treningowych nie jest wymagane użycie masek i rękawiczek;
- Zajęcia specjalistyczne w parach powinny stanowić tylko część zajęć treningowych i przy realizacji
pozostałych zadań zaleca się zachowywanie dystansu pomiędzy ćwiczącymi; - Zaleca się ograniczenie prowadzenia sparingowej formy ćwiczeń, ćwiczeń w ochraniaczach oraz
innych ćwiczeń w bliskim kontakcie; - Dla najmłodszych zawodników poniżej kategorii młodzika zaleca się jako formę ćwiczeń w parach
trening z „packami” w formie maksymalnie ograniczającej możliwość bliskiego kontaktu; - Przy treningu w parach zaleca się prowadzenie formy treningu wyłącznie w tych samych parach bez
zmian rotacyjnych; - podczas treningu specjalistycznego zawodnicy zachowują wymaganą odległość pomiędzy innymi
parami oraz trenerem; - Zajęcia powinny być prowadzone w formie nauczania i doskonalenia umiejętności technicznotaktycznych,
metodą ciągłą i przerywaną; - Zajęcia powinny być prowadzone z małą i średnią intensywnością w strefie tlenowej i mieszanej
z akcentem na dokładność wykonania ćwiczeń oraz zadań techniczno-taktycznych; - W treningu specjalistycznym zalecane jest korzystanie z manekinów i worków treningowych,
ograniczając w ten sposób czas treningu specjalistycznego w parach;